In het Hier en NU

Om een lichter leven te hebben, is het belangrijk om je te richten op het hier en nu, en de zorgen van je af te laten glijden en trouw te blijven aan het Goddelijk Zelf.

“Adem eens diep in en uit, lieverd.
Doe het een paar keer tot je voelt dat je in het hier en nu bent, dicht bij Jezelf.
Maak je geen zorgen. Pieker niet langer, het geeft alleen maar stress en spanning in je lichaam.

Richt je op de mooie dingen in het leven.
Waar word je rustig van?
Wat geeft jou een blij gevoel?

Wees stil en luister. Je hoeft nu niets te doen, alles loslaten en in overgave gaan.
En voel dan wat er in je gebeurt. Misschien krijg je inzichten.
Schrijf het op, want dat zijn de puzzelstukjes om verder te kunnen. Zo merk je dat er voor je gezorgd wordt.

Verbind je met je Hoger Zelf en vraag om hulp. Je hoeft niets alleen te doen. Je mag veel meer vragen. Blijf trouw aan Jezelf. Je wordt geholpen, steun krijg je. Je bent niet alleen. Je bent veilig in de armen van je Ware Zelf.”

Onthoud dat je altijd verbonden bent met je Ware Zelf en nooit alleen bent. Door trouw te blijven aan jezelf en hulp te vragen wanneer nodig, kun je een lichter en vreugdevoller leven leiden. Laat los, adem diep in en uit, en omarm de rust en inzichten die naar je toe komen.

Sta elke dag even stil bij de dingen waar je dankbaar voor bent. Het kan iets kleins zijn, zoals een mooie bloem die je ziet, of een vriendelijk woord van een ander. Dankbaarheid helpt je om je te richten op het positieve en brengt meer vreugde in je leven.