Innerlijke vrede

Adem eens rustig en diep in en uit.
Laat elke uitademing je bevrijden van spanning en zorgen.
Voel hoe elke ademhaling je dieper in de stilte brengt.

Neem de tijd om stil te worden,
even niets doen,
een moment voor jezelf.

Laat de stilte je omarmen.
Laat je gedachten voorbij drijven.
Wees aanwezig in dit moment, zonder oordeel, zonder haast.

In de stilte vind je Jezelf.
Voel de verbinding met je innerlijk Zelf.
Vind de rust die je de nodige kracht geeft.
Vind de vrede die altijd in je aanwezig is.

Misschien krijg je een inzicht die je nodig hebt om verder te gaan.
Wees geduldig en laat de controle los.
Vertrouw erop dat je geleid wordt naar waar je moet zijn en omarm de veranderingen die je naar een hoger bewustzijn brengen.

Weet dat je altijd terug kunt keren naar deze plek van innerlijke vrede, ongeacht de chaos om je heen.