Thuiskomen in je Hart

Vandaag wil ik je uitnodigen om even tijd voor jezelf te nemen en naar je Heilige Ruimte te gaan. Dit is de plek in je hart waar je altijd welkom bent waar je jezelf kunt zijn zonder oordeel of angst. Hier vind je liefde en rust die je verdient. Hier ben je veilig.

Neem een moment om diep adem te halen en je te verbinden met deze plek. Als het goed voor je voelt, kun je je handen op je hart leggen. Laat bij elke uitademing los wat je niet langer dient, alles wat geen liefde is.

Adem in ‘liefde’, adem uit ‘zorgen’.
Adem in ‘vrede’, adem uit ‘frustratie’.
Blijf hiermee doorgaan tot gedachten verdwijnen en je aanwezig bent in het NU. Voel hoe je met elke ademhaling meer ontspanning, rust en innerlijke vrede ervaart.

Luister nu naar de stilte en de wijsheid die in je schuilt. Hier, in je Heilige Ruimte, vind je de kracht en het vertrouwen die je nodig hebt om alles beter aan te kunnen in het dagelijks leven. Hier kun je jezelf zijn. Hier ben je vrij. Hier voel je zoveel liefde. Hier ben je gezegend.

Weet dat je altijd terug kunt keren naar deze plek, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt. Hier ben je thuis en kun je je opladen.